鲜莲子芦笋炒虾仁
——SHANGQIN FUWU——
当鲜嫩的莲子遇上脆嫩的芦笋与鲜甜的虾仁，莲子清香细腻，芦笋爽脆多汁，虾仁鲜美嫩滑，相互交融，构成了一幅口感的和谐画卷。每一口都能感受到春天的清新与活力，仿佛将整个春日的美好都锁在了这一盘之中。这道菜不仅在味觉上带来惊喜，更是一道营养的宝库。莲子富含蛋白质和多种维生素，芦笋则以丰富的膳食纤维和抗氧化物质著称，而虾仁更是蛋白质的优质来源。三者结合，为人体提供了丰富的营养，是健康与美味的完美平衡。
快来一起学做这道菜吧~~
↑点击视频观看制作方法
鲜莲子芦笋炒虾仁
食材：
鲜莲子、芦笋段、虾仁、彩椒、鸡精、盐、糖、白胡椒粉、高汤
兴华宾馆 楼枫曙
Tips：油面有青烟冒出，下入焯水后的食材快速滑炒。