草头蚌肉烩咸肉
——SHANGQIN FUWU——
生在鱼米之乡,长在水乡泽国,“鲜”从水中来,河蚌最肥美的时候,配上鲜嫩的金花菜(草头),咸香的咸肉,下河人家的烟火气瞬间溢满席间。河蚌是性凉之物,消肿利尿。有乡谚:“春天喝碗河蚌汤,夏天不生痱子不长疮”。在夏天容易上火的小伙伴,不妨试试这道菜。
点击视频观看学做这道美食,开启尝“鲜”之旅吧。
视频时长:1分15秒
草头蚌肉烩咸肉
食材:
河蚌肉250g,金花菜(草头)250g,咸肉50g,木耳10g,鲜笋15g,高汤300g,菜籽油、葱姜蒜少许
上勤餐饮 田震宇
Tips:金花菜(草头)鲜嫩,最后放出,一翻炒即可出锅。