草头蚌肉烩咸肉

——SHANGQIN FUWU——


生在鱼米之乡,长在水乡泽国,“鲜”从水中来,河蚌最肥美的时候,配上鲜嫩的金花菜(草头),咸香的咸肉,下河人家的烟火气瞬间溢满席间。河蚌是性凉之物,消肿利尿。有乡谚:“春天喝碗河蚌汤,夏天不生痱子不长疮”。在夏天容易上火的小伙伴,不妨试试这道菜。

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视频时长:1分15秒


草头蚌肉烩咸肉


食材:

河蚌肉250g,金花菜(草头)250g,咸肉50g,木耳10g,鲜笋15g,高汤300g,菜籽油、葱姜蒜少许


上勤餐饮    田震宇

Tips金花菜(草头)鲜嫩,最后放出,一翻炒即可出锅。